想要变更抚养权

1、夫妻离婚后，一方要求变更子女抚养权的，可以通过以下方式变更：
(1)、如果双方协商一致，并且没有不利于子女成长情形的，可以签订协议书，变更子女抚养权;
(2)、如果协商不成的，可以向人民法院起诉，请求法院进行，而可变更抚养权的情形如下：
(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女;
(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响;
(三)已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力;
(四)有其他正当理由需要变更。
2、法律依据：《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释
(一)》第五十六条、第五十七条
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根据我国相关法律规定变更抚养权需要向法院提供证据证明对方抚养孩子对孩子的健康成长不利，请求法院变更抚养权。
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双方可以就抚养权变更进行协商，协商不成对方出现有法定变更情形的，可以及时去法院起诉处理。